zespół

Konsultacje psychodietetyczne

Podejmując walkę z nadwagą, otyłością lub niedowagą, najważniejszym zadaniem jest zmiana postaw i zachowań związanych z jedzeniem oraz aktywnością fizyczną. Psychodietetyka jest dziedziną, która uczy jak prawidłowo przechodzić procesy zmian w zakresie żywienia i je utrwalać.

Konsultacje psychodietetyczne to spotkania dla osób, które:

  • są na "wiecznej" diecie i nie osiągają założonych efektów,
  • chcą osiągnąć prawidłową, zdrową masę ciała,
  • chcą zmienić utrwalone złe wzorce żywieniowe swoje lub swojego dziecka,
  • nie mają motywacji do długofalowej zmiany i uprawiania aktywności fizycznej,
  • chcą się nauczyć zdrowego stylu życia,
  • nie mają problemów z masą ciała, potrzebują jedynie korekty zachowań jedzeniowych.

Celem jest odzyskanie kontroli nad zachowaniami prowadzącymi do niewłaściwej wagi a nie sama zmiana masy ciała.

Koncentrujemy się na roli czynników psychologicznych w procesie zmiany nawyków żywieniowych, pomagamy zachować równowagę podczas procesu, eliminujemy pojawiające się trudności w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i odnaleźć się w nowej rzeczywistości po zakończeniu procesu zmiany.

Konsultacje mają również charakter edukacyjny. Co to oznacza? Nie dostajesz gotowych jadłospisów, lecz uczysz się samodzielnie dobierać produkty, a z czasem Twoje odżywianie staje się intuicyjne i zgodne z zasadami zdrowego żywienia.

Przyjdź do nas i rozwiąż swoje problemy >>

Pomagamy

 
Przyjdź:
ul. Żegiestowska 22B
02-924 Warszawa (Sadyba)

Zadzwoń:
22 839 74 43 lub 721 43 43 34